Boxe pour
tous les
adultes
Vous n'avez jamais touche une paire de gants ? Parfait. Vous pratiquez depuis 5 ans et voulez progresser ? Egalement. Les cours adultes du Gladiator Boxing Club sont structures par niveau pour que chacun trouve sa place et progresse a son rythme.
La seance alterne travail technique sur sac, travail en binome avec pattes d'ours et exercices physiques intenses. En quelques semaines, les resultats sont visibles : forme physique, technique, confiance en soi.
Les adherents qui le souhaitent peuvent ensuite integrer les creneaux sparring du vendredi soir et s'orienter progressivement vers la competition.
Brule-graisses, cardio, renforcement. La boxe est un des sports les plus complets qui soit, et nos seances le prouvent.
Garde, jab, direct, crochet, uppercut. On construit une base solide avant de travailler la vitesse et la puissance.
Sparring technique, travail en conditions, preparation aux galas. Une voie naturelle vers la competition pour ceux qui le souhaitent.